SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za mily komentarz co do fotek ale przechodzimy do rzeczy... niedlugo wykupie abo to odbije racja - sprawdzilem jeszcze raz. Thermal pro zawiera kofeine. Sorki za niedopatrzenie. Ja bym na Twoim miejscu w takim razie nie pil kawy. Tylko znowu jest kilka rzeczy o ktorych warto abys wiedziala nie wiem jak dziala czysta kofeina (podejrzewam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2005-04-04 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka 250mg dwa razy w tygodniu, czyli dawka docelowa to 500mg trenbolon może iść 100mg eod podczas cyklu możesz podbić. Winkopod sam koniec ja bym wybrał dobrą iniekcję 50mg eod , tabletki 30-40mg na dobę T3 500mcg samego T3 równocześnie z trenem. Przykładowy cykl 1 -16 omka 250mg e3d 1-13 tren ace 100mg eod 3-13 T3 50mcg -75mcg max . 10-18 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2016-02-14 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - Aminokwasy BCAA PRO 4200 (FITMAX)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nic nie napisalem o tym ze jestem zaawansowany. Prosze jakiegos moderatora o ogarniecie tego typa bo nie potrzebnie w ogole cos mowi. faftaq ja waze 65 kg i z tego co powiedziales 0.8/1.2g na 10k to akurat jest 3 tabletki bo jedna wazy 2.2g. W takim razie mysle ze raz przed treningiem wystarczy Zmieniony przez - Mekee w dniu 2009-04-19 23:01:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2009-04-19 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie suplami na redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna jest, wpc jest, kompleks witamin jest, omega3 jest. Zastanawiałem się nad lecytyną i kofeiną. Co do zapotrzebowania kcal to poprzednio zle obliczyłem także wklejam tutaj jeszcze raz bo nie mogę edytować postu. zero 3250-20%=2600 202gB 132gT 150gWW Od jutra planuje wejść na Low Carb

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-09-01 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego i innych obeznanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    na litosc BOSKA !!! KOLEJNY raz wam powtarzam : nie chce i nie moge z Wami walczyc !!!!! Firma Power Zone JEST jedna z najwiekszych firm odzywkowych w polsce !!! i nikt nie jest na tyle glupi by z Wami walczyc !!! ja tylko robie to co swoje !!! handluje odzywkami od 7 lat , z ultimatem od ponad 3 , i to wszystko !!! jestem pod wrazeniem waszych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2003-02-23 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Stack 1 +R-ALA

    Post
    FITMAX

    Witam. Co do dawkowania... Na etykiecie jest zalecana ilość 3 kapsułki 1 raz dziennie przed treningiem, jednak wszyscy zalecają brać 1 kapsułkę na 10kg masy ciała, na akurat łykam w czasie treningu, niektórzy chwilę przed, to już zależy od Ciebie. Opinie : tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499-s12.html i tutaj : [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2010-04-16 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ___speed

    Post
    Doping

    A co ma amfetamina do koksów?Jak gościu ćwiczysz to nie biesz pudru, ja kiedys w jednym tygodniu 3 razy amfe jadłem i schudłem 10 kg,co prawda zaje.....cie sie czujesz ale potem na zejsciu jest hu...nia.ale nie wiem jak ktoś może cpac i czwiczyć , to nie ma sensu,nara(aha jak nie brałes jeszcze amfy to nir bierz, bo jak weźniesz raz to to nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2002-11-15 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o to ile razy będziesz jadł tylko co.Dietę musi Ci pomóc ustalić ktoś inny bo ja nie jestem ekspertem i nie chcę się wtrącać,choć swoją sam sobie ułożyłem,sam zmieniam według potrzeb i szczerze mówiąc nie narzekam.Musisz się trzymać pewnych zasad 150-188g białka,375-450g węglowodanów,75-112g tłuszczy na cały dzień jak dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2008-07-03 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drwiny. On osiagnal w sumie duzo, jesli chodzi o tytuly, nie potrzebuje juz probowac ani udowadniac... A Golota, coz, niech wroci, obije Przemka i zawalczy jeszcze raz z kims z czolowki. Ostatnia szansa Andrew... Ile razy juz o tym bylo? Niewazne, serial trwa... I tak wszyscy fani boksu obejrza chetnie kazda jego nastepna walke. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2005-07-08 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wit C i E do glukozaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w wakacje wznowilem treningi na silce wczesniej nie cwiczylem ok 3 lata bo chyba zrobil mi sie łokieć tenisisty a od wakacji mialem juz problemy z lewym kolanem i barkiem(2 razy) i prawym nadgarstkiem i co najgorsze nie wiem czym to jest spowodowane. Treningi nie są raczej zbyt ciezkie, dieta tez raczej nie. Co prawda jak przeciazylem se raz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2004-03-12 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połączeniu 120 tabs 1-ad, 3 X 100mg ed 1-6 120 tabs EPI brawn, 30 mg ed 1-6 120 tabs 6-bromo, 5+ (jako odblokowanie) Dodatkowo cynk plus osłonki wątrobowe Pierwszy raz, cel masa (ale też bez przesady) treningi wytrzymałościowe 5 razy.w tyg przy diecie około 4 tys kcal Aktualna waga 106 (startuje jak dojdę do 100), 204 cm Daj osłonę na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-03-30 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady prawnika

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] temat był bardzo gorący i ktos nagrał najciekawsze fragmenty i wrzucił na 'YouTube' a linki do fragmentów przesłał do kolegi , a on je zamiścił. Ludzie, ktorzy pierwszy raz mogli zobaczyć co sie na sesji dzieje, a ze prezes stowarzyszenia (kablowki) jest jednym z radnych to sie troche obruszył... . W sumie już troche zluzował, bo chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2006-11-01 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do brzuszków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też mam taką zwykłą prostą ławkę i w miarę spoko, kiedyś raz ćwiczyłem na takiej z wpuklonym oparciem i co miała oparcia pod kolana trochu wyżej i w sumie na takiej ćwiczyło mi się lepiej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-08-30 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witamin.Zanim się położysz lulku czy tam kto wie gdzie bedziesz spal zjedz coś, cokolwiek ale zjedz i wypij 1 litr wody. 3.Na drugi dzień idź na siłownie i zrób ogólnorozwojowy trening wszystkich partii po 2 serie.I pamiętaj złapiesz zgona, żygniesz raz czy dwa poloza cie mowiac niech sie wyspi i organizm się odwodni a wtedy żegnaj 2 kilo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2007-09-18 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul

    Post
    Doping

    [...] w MD (ostatni numer) to ból po oleistych roztworach testosteronu to normalka. Jak zaczynałem miałem naprawdę źle - grypa permanentna, bóle, poty, brak mocy - apokalipsa. Teraz już przyzwyczaiłem się do bólu, czasem po strzale czuć tam coś, ale już samopoczucie zaj**iste, brak jakichkolwiek dolegliwości - może poprostu musisz przeczekać i się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2012-03-08 17:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dodać hcg np od 2-3 tyg 500ui e6d i powinno być git ,po cyklu cłom i jak by gino się odezwało nolva,można tez razem od razu combo cłom+nolva sory za spam mię przeczytałem u góry ze lodzianin już napisał o co kamon ,dostałem link na fona i odpowiedziałem na ostatni post }:-( sorki raz jeszcze Zmieniony przez - barykukurydza w dniu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2012-08-10 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że najprawdopodobniejszą przyczyną takiego stanu rzeczy są zbyt wysokie koszta produkcji konsoli, które na dzień dzisiejszy wynoszą niemal 900$ (Xbox360 to kwota 715$), oraz to, że taki zbitek układów, jaki zastosowany został w PS3 jest po prostu zbyt trudny w produkcji. Chodzi ty przede wszystkim o skomplikowany i kosztowny procesor Cell, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2006-02-21 15:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje nawyki żywieniowe, odżywiałem się rozsądnie i zdrowo. Powrót do starych nawyków wytworzył się na IF, gdzie wręcz modne było poszczenie i objadanie się syfem. Teraz jakoś trudno mi do tego wrócić drugi raz. Wytrzymuję maks 2-3 miechy i ponownie zaczynam się objadać, dochodzę do punktu wyjścia i zaczynam od nowa. Wiem na pewno, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2019-04-12 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel

    Post
    Doping

    [...] najlepsza to juz staje sie nudne prosta matematyka stosunek ilosci saa dla sportowcow a na cele lecznicze to min 50:1, wiec nierealne jest, zeby wszystko bylo z apteki to raz a dwa przebicie na cenach aptecznych srodkow a najdrozsza cena detaliczna to 2x, hahaha i kto by sie za to zabieral, zalatwianie recept, przemyt przez granice i zwiazane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-10-11 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal hit czy śćiema

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czuje niesamowite pobudzenie i nie wazne co o tym myslicie ,dla mnie rewelacja ale lepiej kopie jak sie nie pije kawy,no i mozna jeszcze połączyc z guaraną energon x 1000 ...efekt jest naprawde swietny .gorąco polecam.ale nie mozna przesadzic ,raz zaaplikowałem calą miarke i 3 guaranki i czułem sie jak nacpany...wogole szkoda serducha..pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2006-10-31 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)